Minä matkustan paljon ja yhtä usein mukanani matkaavat maitohappobakteerit. Olen todennut, että maitohappobakteerivalmisteen nauttiminen kuuriluontoisesti muutama päivä ennen matkaa, sekä koko matkan ajan helpottaa vatsan sopeutumista usein melko erilaiseen bakteerikantaan kohteessa. Jopa kuukauden Intian reissun selvisin ilman vatsanväänteitä ja väitän maitohappobakteereilla olleen merkittävästi osuutta asiaan.
Olen mukana Bella-blogien ja Orionin Biophilus -kampanjassa ja koska matkustan paljon valitsimme minulle testiin uudet Suomessa valmistetut Biophilus Travel maitohappobakteerit, jotka ovat räätälöity erityisesti juuri matkailijan tarpeet huomioon ottaen. Sarjasta löytyy niinikään maitohappobakteerivalmisteet päivittäiseen käyttöön (Biophilus Basic) mansikan ja sitruunan makuisena, sekä erityisen vahvana (Biophilus Strong).
Biophilus Travel maitohappobakteerivalmiste sisältää kahta maailman tutkituinta maitohappobakteeria Lactobacillus rhamnosus GG:tä sekä Bifidobacterium lactista. Makuna purutableteissa on mansikka ja tabletin voi nautiskella myös ilman vettä. Omaan suuhuni tabletti oli ainakin oikein miellyttävän makuinen. Se on myös laktoositon, gluteeniton ja maidoton. Pakkauksessa on 30 purutablettia ja tabletteja tulee nauttia 1-2 päivässä. Hintaa tuotteella on n.18€.
Usein matka jännittää ainakin minua jo hieman etukäteen, meneekö kaikki hyvin, onko lento ajoissa, onko kaikki tarvittavat tavarat varmasti mukana jne. Koska olen varsinainen vatsalla stressaaja saattaa vatsani oireilla jo ennen reissua. Saatan usein myös sairastua juuri ennen matkaa/matkan aikana, koska stressitasot laskevat kohdallani lomalla niin merkittävästi. Yritän pitää huolta tietysti hyvinvoinnistani myös arjessani mm. miettimällä mitä suuhuni pistän, nukkumalla tarpeeksi ja liikkumalla, mutta haluan myös parantaa hyvinvointiani etenkin lomalla, siksi suosin maitohappobakteerivalmisteita.
Haluan siis minimoida mahdolliset vatsaoireet kohteessa ja maitohappobakteerikuurin aloittaminen on muodostunut minulle tavaksi ennen reissuun lähtemistä. Välillä saatan vetää maitohappobakteeritabletteja kuuriluontoisesti kotonakin, mikäli liikkeellä on esim. vatsatautia, tai haluan muuten huolehtia erityisesti hyvinvoinnistani. Tiedän tyyppejä, jotka nauttivat maitohappobakteerivalmisteita päivittäin, mutta olen kokenut kuurin omaisesti nautitut maitohapot itselleni parhaaksi vaihtoehdoksi. Biophilus Travel toimiikin hyvin lisäapuna hyvinvointiin minulla ulkomailla.
Ja onhan minulla reissukin taas tulossa, jonne suuntaan maitohappobakteerit mukanani. Olin ajatellut, että käytän ylitöistä kertyneet vapaani ja otan äkkilähdön jonnekkin lämpimään, mutta päädyinkin pienen pähkäilyn päätteeksi nappaamaan lennot Lontooseen ja kohta nousenkin jo koneeseen kohti Lontoota. Lämmintä on onneksi luvattu sinnekin, sillä lämpötilat huitelevat jopa +25°C tietämillä! Palailen takaisin kotiin torstai-iltana, mutta eiköhän kuulumisia Lontoosta tule laitettua tänne blogiin jo ennenkin sitä.
Miten te huolehditte hyvinvoinnistanne arjessa? Entä kuuluvatko maitohappobakteerit vakiovarustukseen matkoilla?
Ps. Muistathan minut myös Instagramissa, Bloglovin’issa ja Blogilistalla! ♡
