FLORIDA THROUGH GOPRO

Pääsin vasta eilen illalla käsiksi GoPro-kuviin, joita napsittiin kameralla pitkin Floridan reissua. Minulla on ollut viime aikoina hankaluuksia iMacin kanssa ja eilenkin käynnistin tuon pirulaisen monta kertaa ennenkuin se suostui yhteistyöhön. Täytyy toivoa, että kone tuosta tokenee, eikä vielä ainakaan sano sopimustaan lopullisesti irti… Meiltä löytyy siis GoPro 5 kamera, jolla Matti pääasiassa kuvailee harrastuksissaan. Tuo GoPro on niin näppärän kokoinen mukana pidettävä, että yhä useammin itsekin nappaan mieluummin sen laukkuuni, kuin järeän järkkärin päiväksi kannettavaksi. GoPro kulkikin meillä reissussa mukana mm. Disney Worldissa, rantakassissa rannalla ja altailla jne. Pitäisi harjoitella kuvaamaan tuollakin oikein kunnolla, jotta saisi varmasti kamerasta parhaat tehot vieläkin paremmin irti. No ehkäpä ujutan GoProlla kuvaustreenit tämän vuoden suunnitelmiini…

GoPro:n muistikortille oli tallentunut Floridan matkalta aivan huikeita otoksia onneksi ihan näilläkin kuvausskilsseillä ja kieltämättä kontrasti palmubiitsin ja tämän hetkisen ulkona vallitsevan lumimaailman kesken on varsin raju. Tuntuu, että tuosta koko road tripistä on jo ikuisuus, vaikka todellisuudessa vielä kuukausi sitten paistateltiin tyytyväisinä viimeisiä päiviä Miamissa. Ajattelin palata tuohon Floridan road trippiimme vielä uudestaan ja kasata jonkunlaiset postaukset ainakin puhelimeeni kertyneistä kuvista, reissun biiseistä ja hotelleista, joissa yövyttiin. Kuvien läpikäyminen tosin ei auta tähän sisusta jäytävään krooniseen matkakuumeeseeni ollenkaan. Itse asiassa tätä kotona olemisen tuskaa lisää tällä hetkellä myös se, että yhtään mitään ulkomaanreissuja ei ole tiedossa hetkeen. Tästä vuodesta tuleekin todennäköisesti vähän vähemmillä matkasuunnitelmilla kyllästetty, tosin eihän sitä ikinä tiedä mitä vuosi taas tuo tullessaan, vaikka kevät ainakin näyttää vähemmän reissujentäyteiseltä ainakin edeltäjäänsä verrattuna. Mutta nyt takaisin Floridaan hetkeksi näiden kuvien myötä.

Siellä elämäänsä tyytyväinen turre varpaat hiekassa Hollywood Beachilla Miamissa.

Auringonlasku matkalla loppumatonta tietä Key Westiin oli upea! 

Key Westistä takaisin Miamiin palatessa pistäydyttiin Key Largon puolella sijaitsevassa Keys Cable-kaapeliparkissa, jossa Matti pääsi wakeskeittamaan. Tuo parkki oli auennut vasta edellisenä päivänä Irman aiheuttamien myrskytuhojen raivauksen venähdettyä muutaman kuukauden mittaiseksi urakaksi.

Yönäkymä meidän hotellin partsilta Naplesissa. 

Palmut viimeisen resortin aurinkotuolilta vaaka-asennosta kuvattuna Miamista. 

Key Westin kukko. Siellä oli näitä ihan kaikkialla! 

Hotellihuone meidän viimeisestä resortista Miamista.

No se Minni taas Disney Worldissa Orlandossa.

Meidän Miamin hotelli ja hotellin ranta. Ihana paikka!

Disney Worldin paraati on aina yhtä vaikuttava. 

Rusketusvalmentaja Key Westissä altaalla. Viihtyi! 

Perus simpukankeräilyt Hollywood Beachilla.

Aurinko on laskenut Mallory Squarella Key Westissä.

Vitamin Sea.

Tyytyväinen turre part 2.

Kaapeliparkin koirakamu.

Salty Crew-lippis lainassa Matilta. Jotain jumppailen omiani altaassa Key Westissä…

Mojito ja kuvassa todennäköisesti tekeillään bumerang-video Instastoriesiin… 

Private pool, ainakin melkein. 

Don’t forget your flip flops muistutteli teksti seinässä hotellilla. No ei unohdettu! 

Auringonlaskunmetsästäjät pyörimässä Mallory Squarella Key Westissä.

Tiimiläpsyt

Näkymät meidän huoneen ikkunasta Miamista kaupunkiin päin.

Private pool part 2.

Hotlahuone Key Westissä. Koko matkan oma hotellihuonelempparini!

Samaisen hotellin uima-allas.

Manaattibongari Naplesissa. Ei lykästänyt tällä kertaa.

Kaasu pohjassa kohti Key Westiä. Vieressä käytöstä poistettu vanha rautatie. 

Näkymät meidän huoneesta merelle Miamissa.

Lomavarpaat Miamissa

BE GOOD TO YOUR BODY!

Kaupallinen yhteistyö Sabora Pharma Oy

Harva ihminen edes lähipiiristäni tietää, että olen käynyt viimeisen 1,5 vuoden ajan säännöllisesti muutaman kuukauden välein ravitsemusterapeutin vastaanotolla. Tapaamisissa on pureuduttu syömiseeni oikein urakalla ja olen harjoitellut mm. aamupalan ottamista osaksi ruokailurytmiäni (entinen minä saattoi sinnitellä pitkälle iltaan ennen päivän ensimmäistä ateriaa). Samalla ollaan ravitsemusterapeuttini kanssa tultu myös siihen tulokseen, että minulla on jonkinasteinen IBS, eli ärtyneen suolen oireyhtymä. Olen kärsinyt jo vuosia ”stressivatsasta” ja erilaisista vatsakivuista ja pahimpina aikoina muutama vuosi sitten heräsin usein aamuyöstä järkyttävään kylmän hien otsalle nostavaan vatsakipuun.

IBS:ää on yhä melko hankala diagnosoida ilman tähystystä (jossa en toistaiseksi ole käynyt), mutta pääoireina ovat mm. vatsakipu, turvotus, ilmavaivat sekä ripuli tai ummetus ja oireet ovat jatkuneet vähintään puolen vuoden ajan. Minulta on lisäksi parin vuoden hoitojakson aikana otettu erinäisiä kokeita, mm. keliakia ja todettu, että ainakaan keliakiasta ei onneksi ole kyse. Oloani onkin pyritty hoitamaan tämän muutaman vuoden ajan lähinnä ruokavaliotani tarkkailemalla. Pahimpia vatsanpuruja itselleni aiheuttavat ehdottomasti paprika, rasvainen liha (sika) ja palkokasvit (nämä on saatu selville FODMAP-ruokavaliolla). Erehdyin esimerkiksi kesällä syömään isomman määrän tuoreita herneitä kerralla, jonka jälkeen vatsani oli sekaisin yhtäjaksoisesti parin viikon ajan. Eikä nyt siis puhuta mistään pienestä vatsan löysyydestä, vaan ihan kunnon vesiripulista.

Koska rakastan matkustamista ovat matkat välillä vatsan kinkkisen toiminnan kannalta hankalia, tai ainakin hieman tarkempaa etukäteissuunnittelua vaativia. Tällä kertaa sain yhteistyön myötä ennen matkaa testiin i say:-merkkisiä Turvotus & IBS-kapseleita ja pakkasin ne tietysti mukaan myös matkalle. Menomatkalla Miamiin en ottanut kapselia ja kärsin lentokoneessa loppumatkasta kovista vatsakivuista. Veikkaan vahvasti, etten todella ole ainut ihminen kenellä lentäessä kerääntyy ilmaa vatsaan ja viimeistään lentokoneessa tarjoiltava ateria saa mahan sekaisin. Vaikka ramppasin lentokoneen vessassa yhdentoistatunnin aikana viitisen kertaa ja join vettä joka ikisessä välissä, maha kramppaili silti ja oli pakko skipata lentokoneessa ennen laskeutumista tarjolla ollut aamupala.

Perillä kaivoin kapselit esille ja otin ne testiin. Nautin reissussa toisinaan ennen ruokailua näitä turvotusta vähentäviä kapseleita yhden tai kaksi, etenkin silloin, kun tiesin, että tulee syötyä tuhdimmin tai tuntui, että vatsa kaipasi erityishuomiota. Ruokailut eivät reissussa muutamaa päivää lukuunottamatta olleet millään muotoa säännöllisiä ja vaikka syötiinkin joka aamu aamupala, saattoi seuraava kunnon ruokailu olla vasta illalla aivan liian myöhään ja jenkkien ruoka-annosten koot huomioiden ihan liian tuhtina kerta-annoksena. Kertaakaan en lomalla kuitenkaan kärsinyt vatsanväänteistä, vaikka syöminen reissun päällä oli mitä oli.

Todelliseen HC-testiin tuote kuitenkin joutui vasta paluumatkan lennolla Miamista Helsinkiin, kun menolennon vatsakivut tuoreessa muistissa otin kapseleita (2kpl) ennen lentoa ja tarjosin yhden kapselin myös Matille (hän ei syönyt näitä aiemmin matkan aikana). Uskomatonta oli, että kumpikaan meistä ei kärsinyt minkäänlaisista ilmavaivoista tai vatsakivuista koko kymmenen tunnin kotiinpalulennon aikana! Matti ihmetteli asiaa vielä myöhemmin kotiin palattuammekin ääneen kysyen saako niitä ennen lentoa antamiani kapseleita tosiaan Suomesta. 😀 Hän luuli, että olin löytänyt taas jonkun Amerikan ihmeen, jota ei täältä tietystikään saa. Vatsakivut lennoilla ovat olleet meille molemmille vuosia niin vakiokauraa, että tuotteen teho ja toimivuus sekä vatsaongelmien puuttuminen kokonaan todella löivät meidät molemmat positiivisesti ällikällä.

Turvotus & IBS-oireet-kapseleiden teho perustuu simetikoniin (125mg) ja piparminttuöljyyn (1mg). Simetikoni vähentää vatsaan ja suoleen muodostuvien kaasukuplien pintajännitystä, jolloin ne hajoavat tai sulautuvat yhteen ja pääsevät paremmin kulkeutumaan ulos suolistosta, eivätkä näinollen aiheuta kipua venyttämällä suolta (=aiheuttamalla turvotusta). Piparminttuöljy puolestaan rauhoittaa ärtynyttä suolta ja tukee ruoansulatusta. Lisää piparminttuöljyn monipuolisista vaikutuksista voi lukea täältä.

Kapseleita suositellaan otettaviksi aikuisille yli 14-vuotiaalle 1-2 kappaletta veden kanssa ruokailun yhteydessä tai nukkumaan mentäessä (päiväannos max 6kpl). Kapseleita ei ole testattu eläimillä. Kapselit on valmistettu eläinperäisestä gelatiinista, joten ne eivät siksi sovellu vegaaneille. Tuotteella ei ole tunnettuja haittavaikutuksia, eivätkä ne kuormita kehoa. Pakkaus sisältää 30 kapselia ja sen hinta myyntipaikoista riippuen on n. 13€.

Koska uusi vuosi on taas pian täällä, kipaiskaapa tekemään myös tämä leikkimielinen hyvinvointitesti ensi vuotta silmällä pitäen. Minä sain testistä tulokseksi ”stressipesäke”, eli ilmeisesti panostaminen omaan oloon ja hyvinvointiin saa luvan jatkua myös ensi vuonna! Siinäpä oikein oiva uudenvuodenlupaus meikäläiselle. 😅

 

Meidän kahden hengen testiryhmä suosittelee Turvotus & IBS-oireet -kapseleita etenkin sinulle, joka kärsit vatsavaivoista vaikkapa ravintolaruokailun yhteydessä, sekä täsmähoidoksi ja helpotukseksi ihan jokaiselle, jonka vatsa oikuttelee lentokoneessa matkustaessa!

 

Ps. Instagramissani on käynnissä kisa, jossa arvotaan Sabora Pharma-tuotepaketti kolmelle onnekkaalle, hop osallistumaan!