#KOKEMUKSIA

Unelma itsesta valmennus Unelma itsesta valmennus kokemuksia DSC_0438

Sain viime vuoden puolella sähköpostia, jossa minua pyydettiin mukaan nyt tammikuun lopulla alkavaan neljä kuukautta kestävään Unelma Itsestä Online-valmennukseen. Valmennus on minulle jo jossain määrin ennestään tuttu, olen seurannut muutamistakin eri blogeista vuosien mittaan juttuja valmennuksesta ja ikuisena unelmoijana ja jossain vaiheessa huomaamattani unelmoinnin tärkeyden unohtaneena päätin hetken asiaa pohdittuani lähteä mukaan.

Viime vuosi oli minulle rankka ja tänä vuonna pyrin pyhittämään yhä enemmän aikaa omalle hyvinvoinnilleni, kuuluipa siihen sitten rentoutuminen, terveellinen ruoka kuin liikuntakin. Se on uuden vuoden lupaukseni itselleni. Tuoreen vaimouden kynnyksellä haluan pitää itsestäni yhä enemmän huolta. Nukkua hyvin ja tarpeeksi, syödä terveellisesti (herkkuja kuitenkaan unohtamatta) ja liikkua taas arjessa sopivasti. Haluan olla kaikille mukavempi ja töissäni tehokkaampi, pitäen kuitenkin stressitasot kurissa. Jaksaa tänä vuonna kokonaisvaltaisesti paremmin. Juoda enemmän vettä ja joogata ainakin kerran viikossa.

Unelma Itsestä-valmennus lupaa valmentaa sinut elämään täyttä elämää, sekä saavuttamaan tavoitteet liikunnan, ravinnon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin suhteen. Valmennus antaa työkaluja saada elämästä yhä enemmän irti. Apuna matkalla kulkee Unelma Itsestä-työkirja ja ryhmä, jonka kanssa edetään viikko kerrallaan jokainen omia tavoitteitaan ja omaa oloaan kuunnellen. Valmennus pitää sisällään treeni- ja ruokailusuunnitelmat, joita voi käyttää oman matkan tukena. Tärkeintä on tahto voida kokonaisvaltaisesti paremmin. En ole vielä asettanut itselleni varsinaisia konkreettisia tavoitteita, mutta lupaan raportoida täällä blogissa kerran kuussa matkastani kohti parempaa minua. En malta odottaa valmennuksen alkamista, ensi viikolla se vihdoin starttaa!

Koodilla PlusMimmi20 saat 20% alennusta Unelma Itsestä Online-valmennuksesta. Tulethan mukaan! Seuraava valmennus alkaa ensi maanantaina 23.1.2017 ja koodi on voimassa siihen saakka.

Unelma Itsestä-valmennus blogin kautta saatu.

1 Comment

Yhteistyössä Apollomatkat

Ette ehkä ikinä usko, että meidän häiden järkkäily alkoi konkreettisesti syyskuun alussa siitä, että ostettiin lennot häämatkalle Dubaihin muutaman satasen hintaan (first things first). Lähtöpäiväksi valikoitui 7.1. eli loppiaisena vietettävää hääjuhlaamme seuraava päivä, johon tänään on aikaa tasan kuukausi (!!). Arabiemiraatit ei ole meille kummallekaan ennestään tuttu paikka, itse olen vaihtanut pari kertaa konetta Abu Dhabissa ja halunnut päästä todistamaan paljon puhutun Dubain upeuden jo muutaman vuoden ajan. Kymmenen päivän häämatkaltamme toivoimme erityisesti lämpöä ja rentoutumista jossain kohteessa, jossa emme ole vielä käyneet, tämän perusteella valikoitui Dubai lopulta muutaman suosituksen ja edullisten lentojen kautta häämatkakohteeksemme. Kun Apollomatkat vielä ehdotti, että viettäisimme viikon häämatkastamme reilun tunnin ajomatkan (80km) päässä Dubaista sijaitsevassa rauhallisemmassa Ra’s Al Khaimahissa, eli RAK:issa, tartuimme ilolla tarjoukseen.

Yhteistyössä Apollomatkojen kanssa testaamme siis rauhallisessa RAK:issa sijaitsevan Hilton Ras Al Khaimah Resort & Spa -hotellin tarjonnan viikon ajan ja vietämme kaksi viimeistä yötä omakustanteisesti astetta vilkkaammassa Dubaissa. Ostettiin tuolle viikon ajalle vielä all inclusivet, joten luvassa on totisesti rentoutumista altaalla ilman sen kummempaa stressiä edes illan ruokapaikoista. Käsittääkseni tuolla RAK:issa ei ihan kamalasti nähtävyyksiä tai muuta tekemistä ole, joten todennäköisesti keskitytään lähinnä hotellin 1,5 km mittaiseen rantaviivaan, auringonlaskuun ja mukaan pakattuihin pokkareihin, tietysti spa-hoitoja unohtamatta. Ja mikäli meininki tuolla hotellilla alkaa ahdistaa, pääsee näppärästi bussilla Dubaihin suoraan hotellilta jopa kolmena päivänä viikon aikana, eikä taksikaan taida kustantaa 50€ enempää! Uskon kyllä (ainakin näiden postauksen kuvien perusteella), että viihdytään aivan mainiosti, etenkin jos kelit ovat kohdallaan. Viikko on juuri sopiva aika pelkälle pötköttelylle ja rentoilulle, asia tuli todistettua viimeksi viime jouluna. Aktiviteeteista sen verran, että aavikkosafari ainakin kiinnostelee ja ilmeisesti tuolta RAK:in läheltä löytyy myös Khattin kuumat lähteet ja Hajjar-vuoristo. Toivottavasti päästään kokemaan ainakin se safari!

Löytyykö teiltä kokemuksia tuosta resortista tai vinkkejä Ras al Khaimahiin?

hilton-ras-al-khaimah-resort-ja-spa-39710234-1476187129-ImageGalleryLightbox