Yhteistyössä Yoogaia.
Oletteko törmänneet jo nettijoogaan? Minä kuulin Yoogaian nettijoogapalvelusta ekaa kertaa joskus alkuvuodesta, mutta vasta kurvijoogan rantauduttua valikoimiin viime kuussa rohkaistuin vihdoin luomaan myös omat tunnukset sivustolle. Ideana Yoogaiassa on, että voit seurata ohjattua joogatuntia joko suorana tai tallenteena omalta tietokoneelta, tai kuten minä tein, suoraan Smart TV:n näytöltä.
Olen testannut Yoogaialta jo parikin eri tuntia ja ihastunut yllätys yllätys etenkin kurvijoogaan. Yoga For Curvy Girls-tunnit on siis tarkoitettu kaikille, mutta etenkin meille pyöreille tyypeille. Liikkeissä otetaan hyvin huomioon suurempi keho ja kurvijoogan ohjaaja on itsekin plussakokoinen. En ole vielä ehtinyt mukaan livetunnille (tulee yleensä perjantai-iltaisin klo 18:15), mutta olen testannut tallenteista jo kaksi eri tuntia ja tykännyt kovasti.
Kurvitunnit eivät missään nimessä ole mitään pilipalijoogaa, vaan välillä joutuu ihan tosissaan yrittämään, että joihinkin liikkeisiin ylipäätään kykenee. Olen huomannut, että kaikkiin liikkeisiin ei ”normitunneilla” pyöreämpi yksinkertaisesti vaan pysty, mutta kurvijooga on heti isolle keholle huomattavasti armollisempi. Minusta on mahtavaa, että kynnystä joogaharrastuksen aloittamiseen madalletaan tarjoamalla meille pyöreille oma tunti osaavan ohjaajan opastuksella. Joogahan lajina parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta, vapauttaa endorfiiniä ja nostaa kehon energiatasoja sekä vapauttaa ja notkistaa kehoa. Onpa kurvijoogalla myös itsetuntoa kohottava vaikutus.
Toistaiseksi kurvijoogaa on tarjolla vain englanniksi, mutta ohjaus on selkeää ja ohjaaja Charlie Merton vaikuttaa oikein hurmaavalta tyypiltä. Kurvijoogan lisäksi meidän taloudessa on tykästytty puolen tunnin niska-hartiajumppaan, jota on harrastettu viime aikoina oikein porukalla. Täytynee testata lähiaikoina ennakkoluulottomasti noita muitakin tunteja Yoogaian valikoimista, tarjolla kun on niin pilatesta, kahvakuulaa kuin erilaisia rentoutustuntejakin.
Koodilla PLUSMIMMI2015 saat kaksi viikkoa ilmaista kokeiluaikaa Yoogaian tunneille. Koodi on voimassa 31.5.2015 saakka. Rekisteröitymään pääset TÄSTÄ.
Oletteko jo testanneet Yoogaian tunteja? Entäpä kurvijoogaa? Miltäpä vaikuttaa? 🙂
Translation: I liked Yoogaia’s Yoga for Curvy Girls a lot. Use code PLUSMIMMI2015 and get two weeks for free! You can try it here. 🙂
Ps. Muistathan minut myös Instagramissa, Bloglovin’issa ja Blogilistalla! ♡
