BE GOOD TO YOUR BODY!

Kaupallinen yhteistyö Sabora Pharma Oy

Harva ihminen edes lähipiiristäni tietää, että olen käynyt viimeisen 1,5 vuoden ajan säännöllisesti muutaman kuukauden välein ravitsemusterapeutin vastaanotolla. Tapaamisissa on pureuduttu syömiseeni oikein urakalla ja olen harjoitellut mm. aamupalan ottamista osaksi ruokailurytmiäni (entinen minä saattoi sinnitellä pitkälle iltaan ennen päivän ensimmäistä ateriaa). Samalla ollaan ravitsemusterapeuttini kanssa tultu myös siihen tulokseen, että minulla on jonkinasteinen IBS, eli ärtyneen suolen oireyhtymä. Olen kärsinyt jo vuosia ”stressivatsasta” ja erilaisista vatsakivuista ja pahimpina aikoina muutama vuosi sitten heräsin usein aamuyöstä järkyttävään kylmän hien otsalle nostavaan vatsakipuun.

IBS:ää on yhä melko hankala diagnosoida ilman tähystystä (jossa en toistaiseksi ole käynyt), mutta pääoireina ovat mm. vatsakipu, turvotus, ilmavaivat sekä ripuli tai ummetus ja oireet ovat jatkuneet vähintään puolen vuoden ajan. Minulta on lisäksi parin vuoden hoitojakson aikana otettu erinäisiä kokeita, mm. keliakia ja todettu, että ainakaan keliakiasta ei onneksi ole kyse. Oloani onkin pyritty hoitamaan tämän muutaman vuoden ajan lähinnä ruokavaliotani tarkkailemalla. Pahimpia vatsanpuruja itselleni aiheuttavat ehdottomasti paprika, rasvainen liha (sika) ja palkokasvit (nämä on saatu selville FODMAP-ruokavaliolla). Erehdyin esimerkiksi kesällä syömään isomman määrän tuoreita herneitä kerralla, jonka jälkeen vatsani oli sekaisin yhtäjaksoisesti parin viikon ajan. Eikä nyt siis puhuta mistään pienestä vatsan löysyydestä, vaan ihan kunnon vesiripulista.

Koska rakastan matkustamista ovat matkat välillä vatsan kinkkisen toiminnan kannalta hankalia, tai ainakin hieman tarkempaa etukäteissuunnittelua vaativia. Tällä kertaa sain yhteistyön myötä ennen matkaa testiin i say:-merkkisiä Turvotus & IBS-kapseleita ja pakkasin ne tietysti mukaan myös matkalle. Menomatkalla Miamiin en ottanut kapselia ja kärsin lentokoneessa loppumatkasta kovista vatsakivuista. Veikkaan vahvasti, etten todella ole ainut ihminen kenellä lentäessä kerääntyy ilmaa vatsaan ja viimeistään lentokoneessa tarjoiltava ateria saa mahan sekaisin. Vaikka ramppasin lentokoneen vessassa yhdentoistatunnin aikana viitisen kertaa ja join vettä joka ikisessä välissä, maha kramppaili silti ja oli pakko skipata lentokoneessa ennen laskeutumista tarjolla ollut aamupala.

Perillä kaivoin kapselit esille ja otin ne testiin. Nautin reissussa toisinaan ennen ruokailua näitä turvotusta vähentäviä kapseleita yhden tai kaksi, etenkin silloin, kun tiesin, että tulee syötyä tuhdimmin tai tuntui, että vatsa kaipasi erityishuomiota. Ruokailut eivät reissussa muutamaa päivää lukuunottamatta olleet millään muotoa säännöllisiä ja vaikka syötiinkin joka aamu aamupala, saattoi seuraava kunnon ruokailu olla vasta illalla aivan liian myöhään ja jenkkien ruoka-annosten koot huomioiden ihan liian tuhtina kerta-annoksena. Kertaakaan en lomalla kuitenkaan kärsinyt vatsanväänteistä, vaikka syöminen reissun päällä oli mitä oli.

Todelliseen HC-testiin tuote kuitenkin joutui vasta paluumatkan lennolla Miamista Helsinkiin, kun menolennon vatsakivut tuoreessa muistissa otin kapseleita (2kpl) ennen lentoa ja tarjosin yhden kapselin myös Matille (hän ei syönyt näitä aiemmin matkan aikana). Uskomatonta oli, että kumpikaan meistä ei kärsinyt minkäänlaisista ilmavaivoista tai vatsakivuista koko kymmenen tunnin kotiinpalulennon aikana! Matti ihmetteli asiaa vielä myöhemmin kotiin palattuammekin ääneen kysyen saako niitä ennen lentoa antamiani kapseleita tosiaan Suomesta. 😀 Hän luuli, että olin löytänyt taas jonkun Amerikan ihmeen, jota ei täältä tietystikään saa. Vatsakivut lennoilla ovat olleet meille molemmille vuosia niin vakiokauraa, että tuotteen teho ja toimivuus sekä vatsaongelmien puuttuminen kokonaan todella löivät meidät molemmat positiivisesti ällikällä.

Turvotus & IBS-oireet-kapseleiden teho perustuu simetikoniin (125mg) ja piparminttuöljyyn (1mg). Simetikoni vähentää vatsaan ja suoleen muodostuvien kaasukuplien pintajännitystä, jolloin ne hajoavat tai sulautuvat yhteen ja pääsevät paremmin kulkeutumaan ulos suolistosta, eivätkä näinollen aiheuta kipua venyttämällä suolta (=aiheuttamalla turvotusta). Piparminttuöljy puolestaan rauhoittaa ärtynyttä suolta ja tukee ruoansulatusta. Lisää piparminttuöljyn monipuolisista vaikutuksista voi lukea täältä.

Kapseleita suositellaan otettaviksi aikuisille yli 14-vuotiaalle 1-2 kappaletta veden kanssa ruokailun yhteydessä tai nukkumaan mentäessä (päiväannos max 6kpl). Kapseleita ei ole testattu eläimillä. Kapselit on valmistettu eläinperäisestä gelatiinista, joten ne eivät siksi sovellu vegaaneille. Tuotteella ei ole tunnettuja haittavaikutuksia, eivätkä ne kuormita kehoa. Pakkaus sisältää 30 kapselia ja sen hinta myyntipaikoista riippuen on n. 13€.

Koska uusi vuosi on taas pian täällä, kipaiskaapa tekemään myös tämä leikkimielinen hyvinvointitesti ensi vuotta silmällä pitäen. Minä sain testistä tulokseksi ”stressipesäke”, eli ilmeisesti panostaminen omaan oloon ja hyvinvointiin saa luvan jatkua myös ensi vuonna! Siinäpä oikein oiva uudenvuodenlupaus meikäläiselle. 😅

 

Meidän kahden hengen testiryhmä suosittelee Turvotus & IBS-oireet -kapseleita etenkin sinulle, joka kärsit vatsavaivoista vaikkapa ravintolaruokailun yhteydessä, sekä täsmähoidoksi ja helpotukseksi ihan jokaiselle, jonka vatsa oikuttelee lentokoneessa matkustaessa!

 

Ps. Instagramissani on käynnissä kisa, jossa arvotaan Sabora Pharma-tuotepaketti kolmelle onnekkaalle, hop osallistumaan!

 

JOULU VEIKKOLASSA

Paras joulu pitkään aikaan alkaa olla kohta taputeltu! Vietettiin joulunpyhät täällä meidän kotona Veikkolassa, jonne kokoonnuttiin osan perheen kanssa. Vanhempani ajoivat 23. päivä Savosta tänne meille (oltiin itse saavuttu vasta juuri 10min aiemmin kotiin, sillä käytiin viettämässä yö Haikon Kartanossa ennen reissusta kotiin saapumista) ja äiti toi mukanaan valmistamiaan laatikoita, karjalanpaistia, piparikakun ja kinkun, jota paistettiinkin seuraava yö. Matti lähti isäni kanssa hakemaan kuusta Veikkolan keskustassa olevasta myyntipisteestä ja olen niin ylpeä tuosta meidän isosta kuusesta, se on minusta niiiiin kaunis! Oltiin saatu kuuseen koristeita edellisellä Savovisiitillä (nuo hopeiset ja siniset pallot) ja muutamia oltiin hankittu myös nyt Jenkeistä (mm. tuo ensimmäisen kuvan olutpullo Targetista). Sisko miehineen saapui myös meille ja miehet lähtivät porukalla Veikkolan kyläsaunaan saunomaan, jonka jälkeen kauppaan ruokaostoksille. Leivottiin vielä illalla joulutorttukuusi ja pidettiin perinteiset piparitalkoot pipareita leipoen ja koristellen.

Jouluaattona perinteitä vaalien tuli katsottua Lumiukko ennen joulupuurolle siirtymistä. Puuron jälkeen saunottiin siskoni kanssa ja sitten olikin aika laittautua ja Matin vanhemmat liittyivät seuraamme kahvittelemaan, jonka jälkeen oli joulukirkon aika. Käytiin joulukirkossa tässä lähellä olevassa Haapajärven kirkossa, jossa meidät reilu vuosi sitten vihittiin ja vitsi että tulikin kirkon koristeista ja tuoksusta elävästi mieleen hääpäivä ja se masua kipristelevä jännitys. Päädyttiin avaamaan lahjat jo kirkon jälkeen ja minä sain siskoni mieheltä (arvottiin siis perheen kesken kuka ostaa kenellekin lahjan etukäteen) lahjaksi sen toivomani vaatehöyrystimen (JES!) ja lisäksi 70€ lahjakortin Blue Laguunin kauneudenhoitopalveluihin. Oli kerrassaan huikea lahja! Itse annoin hänelle lahjaksi muuten Apple TV:n ja sekin taisi olla kovin mieluisa paketti. Äiti oli myös neulonut meille kaikille suomi 100-villasukat ja tietysti lahjasta paljastui myös suklaata ja jokavuotinen kalenteripyyhe. Matin vanhemmat puolestaan muistivat minua joulukukalla ja käsivarteen pujotettavalla heijastimella, vaikka olin sanonut etukäteen, etten tarvitse mitään lahjaksi. Illasta tietysti syötiin ja juotiin hyvin, mutta myös pelattiin lautapelejä ja pleikkaria porukalla.

Eilinen joulupäivä meni pitkälti syödessä, pelaillessa, saunoessa ja telkkaria tuijotellessa. Illan kovin hitti oli ehdottomasti kaakaobuffet, josta löytyi jos jonkunlaista herkkua. Meidän oli tarkoitus lähteä koko porukan voimin leffaan, mutta päädyttiinkin jäämään kotiin. Tänään vieraat lähtivät jo aamiaisen jälkeen ja ollaan vaan möllötetty kahdestaan kotona jouluruokia syöden ja käyty koirien kanssa ulkoilemassa. Otettiin tuossa parin tunnin päiväunetkin ja nyt ollaan istuttu sohvassa Netflixin äärellä. Väsymys aikaerosta painaa vähän edelleen, mutta eiköhän tämä tästä. Minun ja Matin molempien kuvissa näkyvät mopsi-aiheiset joulupaidat löytyivät muuten Targetista. Samoin nuo Animalzin poro- ja pingviini-kangasnaamiot, jotka siskon kanssa laitettiin eilen saunan jälkeen kasvoille.

Täysin ei kommelluksiltakaan muuten jouluna vältytty. Matille tuli ärhäkkä silmätulehdus ja jouduttiin hommaamaan lauantaina digilääkärin kautta resepti antibioottitippoihin, sillä Nummelan mehiläinen oli jo kiinni (tämä hoitui onneksi äärimmäisen helposti!). Samana iltana minä onnistuin kaatamaan kukasta vedet television sisälle (jepsis!) ja koko pömpeli sekosi hetkellisesti. Otettiin kaikki johdot irti ja jätettiin telkkari kuivumaan. TV palasi onneksi ennalleen klo 05 yöllä, kun kinkun uunistaottamisen lisäksi tarkistimme Matin kanssa tilanteen. En ollut saanut herättyäni hetkeen enää unenpäästä kiinni, kun kärsin muutenkin jetlagista ja olin jo tovin siinä suunnitellut telkkarinostoreissua Lommilan Giganttiin heti aattoaamulle. Myöskään kuusi ei sopinut ison kokonsa ja paksun runkonsa vuoksi tarpeeksi syvälle hieman pienempään kuuseen tarkoitettuun jalkaan, joten jouduttiin hakemaan Nummelan Rautiasta iso laastille (?) tarkoitettu saavi, johon koko jalka lopulta upotettiin, että kuusi saisi vettä. Kaiken kukkuraksi siskon paketeista paljastui aattona kaksi kertaa täysin sama aktiivisuusranneke (juurikin se Gigantin kollaasiin valitsemani Fitbit Charge 2), eli vaihtohommiksi menee. No sattuuhan näitä!

Näin meillä tänä jouluna, ensi vuonna sitten taas uudenlaiset kuviot. Jouluruoista alkaa tällä hetkellä olla jo aikamoinen yliannostus, mutta nyt näitä kuvia katsellessa tuli fiilis, että tuota piparipuolukkakakkua menisi helposti kyllä vielä yksi pala, joten sitä siis hakemaan! Huomenna sitten paluu arkeen… 😊

Ps. Matti heräsi aattoyönä paniikissa että ”apua ethän oo ostanut mulle salaa lahjaa?”. Hän oli nähnyt unta, että olin ostanut lahjan, vaikka oltiin sovittu, että ei anneta toisillemme joululahjoja. Heh. Oli kuulemma helpotus kuulla, että en ollut ostanut hänelle yhtään mitään. 😂